Febbraio 10, 2022

Minimalismo, tutti ne parlano ma cos’è esattamente?

Qual è la prima cosa che ti viene in mente quando senti la parola minimalismo?

Per me il minimalismo è uno stile di vita, il mio

E’ una scelta molto personale e che va contro il consumismo del nostro tempo. Ma scegliere uno stile di vita minimalista significa scegliere di vivere più consapevolmente e porre le basi per una vita felice.
Non mi credi? Continua a leggere e alla fine dell’articolo fammi sapere se ti ho incuriosita almeno un po’!

Una piccola nota prima di iniziare

Partiamo dal principio e facciamo un po’ di chiarezza riguardo il termine minimalismo:
nel 1965 questo termine fu coniato per indicare la principale tendenza che, negli anni sessanta, portò a un radicale cambiamento in ambito artistico.
L’arte minimalista è un processo di riduzione della realtà fino ad arrivare all’impersonalità.

“L’obiettivo artistico del minimalismo consiste nel valorizzare solo gli oggetti più importanti

Non a caso quando sento nominare la parola minimalismo nella mia mente si affacciano immagini di ambienti bianchi, “sterili” senza personalità quasi volessero proporre un modello di purezza riportandoci all’essenziale.
Ed è proprio questo lo scopo principale del minimalismo: ricondurti all’essenziale.

Vivere da minimalista non significa vivere di poco, accontentarsi, possedere un numero predefinito di oggetti e portare avanti un’esistenza fatta di rinunce.

Il minimalismo non è questo.

Il minimalismo non impone di possedere un paio di jeans, due t-shirt e di vivere in povertà.
Il minimalismo vuole ricondurti all’essenziale; a ciò che davvero arricchisce la tua esistenza; a ciò che è indispensabile e che ti rende felice.

Anche tu avrai pensato alla persona minimalista come a chi possiede poco.
Questo è in parte vero. Il motto del minimalismo infatti è “less is more”, ma ciò non significa che possedere meno sia il punto di arrivo.
Anzi è solo il punto di partenza.
E la cosa davvero importante, come ripeto sempre nei miei articoli, non è tanto la quantità, ma la qualità.

 

Il minimalismo si basa su un unico concetto: eliminare il superfluo

Con eliminare il superfluo intendo eliminare tutto ciò che non porta valore e positività alla tua vita. Tutto ciò di cui puoi fare a meno. Tutto ciò che fa numero, quantità, ma che non è di qualità perché non porta nessun valore aggiunto alla tua vita.
Tutto ciò che non ti rende felice e che non è indispensabile.
Non pensare solo ai vestiti e agli oggetti di casa. Pensa anche agli impegni extra, alle relazioni tossiche, all’utilizzo che fai dei social.

Devi fare pulizia in ogni ambito della tua vita, una pulizia a 360°.

Quante app hai sul tuo smartphone? Quante sono quelle che utilizzi tutti i giorni?
Non ti dà un senso di disordine conservare app inutili sul tuo smartphone?
Non ti sentiresti più libera e organizzata vedendo la tua home sgombra da ciò che non ti serve?

E le relazioni?
Quali sono quelle persone che ti conoscono davvero, che sanno farti sorridere in modo sincero?
Chi sono gli amici veri con cui condividi gioie e dolori?

Scegliere di abbracciare uno stile di vita minimalista è una vera e propria rivoluzione che ti porterà ad eliminare ciò che non ti serve, ciò che occupa spazio attorno a te e nella tua mente.

Troppe distrazioni

Sei costantemente distratta da oggetti, suoni, relazioni, impegni, notifiche dello smartphone…sei distratta da questo eccesso di informazioni che non ti permette di concentrarti seriamente su ciò che è davvero importante: te stessa.
L’eccesso di materialismo, di stimoli, di parole, di distrazioni, presenti nella tua vita, inevitabilmente, ti porteranno a prestare sempre meno attenzione a te stessa; a come stai; alle emozioni che provi; a quello che desideri davvero.

Dopo aver fatto pulizia ti sentirai più leggere, libera e soddisfatta. Avrai la sensazione di tornare a respirare a pieni polmoni, di avere finalmente spazio intorno a te e per te.
Spazio per respirare.
Spazio per essere te stessa.
Avere poco, ma di qualità. Avere meno, ti permette di concentrarti su te stessa, di dedicarti più tempo e attenzioni, di conoscerti meglio.

Scegliere uno stile di vita minimalista a 360° è il primo passo verso una vita consapevole, verso una vita incentrata sul qui e ora.

Io ho scelto di non lasciarmi schiacciare dalla mentalità e dal consumismo tipici del nostro tempo, ma di prendere in mano la mia vita. Ho scelto di riprendere il controllo e di tornare in contatto con me stessa e avvicinarmi a uno stile di vita minimalista mi ha aiutata a ricentrarmi e riscoprire ciò che per me è l’essenziale.

 

Conclusione: uno stile di vita minimalista ti aiuterà a riscoprire cosa per te è l’essenziale

Non esiste una lista con un numero preciso di oggetti che puoi possedere per ottenere il titolo di minimalista.
Il minimalismo non impone di possedere un determinato numero di oggetti.
E, come ho già detto, le cose materiali non sono le uniche delle quali c’è bisogno di fare pulizia.
Eliminare il superfluo dalla tua vita non significa solo sbarazzarti degli oggetti in eccesso, ma anche delle relazioni tossiche, delle distrazioni, degli impegni che ti schiacciano, delle notifiche che ti arrivano sullo smartphone, delle tessere fedeltà che non hai mai utilizzato, di un’alimentazione non corretta…

Devi capire cosa davvero è importante per te, per la tua vita, per la te di oggi.
Devi domandarti cosa ti da gioia, cosa porta valore e luce nelle tue giornate.
Devi interrogarti per capire di cosa hai davvero bisogno.

Le mie esigenze sono diverse dalle tue. Pertanto non è detto che ciò che è essenziale e necessario per me lo sia anche per te.
Vivere in modo minimalista è una scelta molto personale e non ci sono regole ferree: sei tu che devi trovare la tua giusta misura, il tuo essenziale.

Il minimalismo è il primo passo verso una vita consapevole, verso una vita incentrata sul qui e ora. Una vita senza il superfluo è la base per costruire una vita felice, sei pronta?

Se hai dubbi o domande sulla vita minimalista ti aspetto nei commenti e ti invito a leggere i miei prossimi articoli!
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